עקרון האסנה - איזורי נוחות ויציבות

חזרה לעמוד הקורס

קורס: יוגה בחיי היומיום

סגנון: האטה יוגה - כל הרמות
מורה: ניצן אגסי
14.6 דקות

שיעורים נוספים:

עקרון הקשב -נוכחות אל הרגע
עקרון הויניאסה - מעברים ושינויים
השתרשות ויצירת בסיס
צמיחה והתרחבות
פראניאמה - נשימה בחיי היומיום
עקרון האוריינטציה - שיח מנגנוני ההכרה האנושית
עקרון החיבוריות - יצירת חיבורים