en
en
ראשי
(current)
סגנונות
קורסים
מורים
LIVE
חבילות
התחברות
הרשמה
קבלו שבועיים ניסיון חינם!
פיתול והארכה
חזרה לעמוד הקורס
קורס:
אנו יוגה
סגנון:
אנו יוגה
-
כל הרמות
מורה:
יובל פינגרמן
33.7 דקות
Marichyasana C
שיעורים נוספים:
תנוחות עמידה תנוחת המשולש ותנוחת העץ
פירוק ברכת שמש ראשונה
תרגול המשלב פתיחת מפרקי אגן ופיתול עמוד שדרה
תנוחת הלוחם 1
תנוחת הלוחם 3
תנוחת חצי ירח
Parsvottanasana
עמידת ראש
תנוחות עמידה תנוחת המשולש ותנוחת העץ
פירוק ברכת שמש ראשונה
תרגול המשלב פתיחת מפרקי אגן ופיתול עמוד שדרה
תנוחת הלוחם 1
תנוחת הלוחם 3
תנוחת חצי ירח
Parsvottanasana
עמידת ראש