העברות משקל לידיים באלאנס

הקורס עוסק בדרך לבניית בסיס חזק לתנוחות איזון על הידיים.
תנוחות הבאלאנס מגיעות בכל מיני סדרות וסגנונות בעולם היוגה ובכל מיני וריאציות .למידת חיזוק הבסיס (הבאנדות ושירירי הליבה), דיוק הנשימה בהחזקת התנוחה , חימום מפרקים נכון להכנה לעלייה, כל אלו ילמדו בקורס.
הקורס מיועד למתרגלים מתקדמים שרוצים להעלות את דרגת האתגר בתרגול שלהם.

עדיין לא מנויים?
הרשמו עכשיו! קבלו שבועיים ניסיון חינם! לחצו כאן להרשמה
יש לכם כבר חשבון? התחברות

רכשו את הקורס לשנה לעמוד התשלום