יעל שקד
לצפיה בכל המוריםיוגה עבורי היא דרך חיים.
דרך של התפתחות וצמיחה אל עבר גילוי המודעות והגשמה בחיים אלה.
בעזרת התרגול הפיזי, הנשימתי והמדיטטיבי, גלי ההכרה שוקטים ונפתח בפניי עולם שלם של ראיית המציאות כפי שהיא ללא התניות.
עם תרגול סדיר ומתמיד יכולת הפעולה גדלה וכך גם יכולת החיבור אל הרוחני.
יעל שקד- מורה בכירה ליוגה נשית וויני יוגה, מטפלת ביוגה תרפיה, מכשירה מורות ליוגה, סדנאות פילוסופיה ומדיטציה, מעמיקה בעולם היוגה כ-20 שנה
קורסים בהנחיית יעל שקד
יוגה נשית
ויסות המערכות בגוף
האטה יוגה - כל הרמות
8 סרטונים
308.3 דקות
עברית
בקורס נכיר את שיטת היוגה הנשית בשילוב שיטת הויני יוגה
נלמד ונתרגל את חיזוק שרירי קרקעית האגן – המולה בנדה
נלמד רצפים של תאום תנועה ונשימה .
נלמד כיצד התנוחות האסימטריות ומתיחות הפאשייה תומכות בבריאות הנשית וכיצד בעזרת היוגה אנחנו יכולות לווסת את מערכת העצבים ולטפל בעצמנו.