מגלי ששון

יוגה בישבילי היא תרגול מתנה שהגיע לבני האדם בכדי לשמור על בריאות איתנה פיזית ונפשית, איזון, וחיבור אל הרוח הגבוהה והעצמי הכנה. 
זו מתנה יקרת ערך.
וההולך בדרך זו יזכה לשלווה פנימית שלא תלויה בדבר!

יוגה היא שיטה וטכניקה עתיקה אשר פותחה לפני כחמשת אלפים שנה לערך.
השיטה פותחה על ידי אנשים החיו קרוב לטבע וגילו את חשיבות ההרמוניה והאיזון בין האדם לסובב אותו ובינו לבין עצמו.
היוגה מורכבת משמונה איברים, אותם יש לטפח בו זמנית ובאופן קבוע. 
״אסאנות״ - תנוחות הגוף ביוגה, הן השלב השלישי שהוא אימון פיזי שמטרתו היא לשפר את בריאות הגוף ואיזון התודעה. 
תרגול ״האסאנות״ מחזק את שרירי הליבה וגמישות הגוף, משפר את שיווי המשקל ומכין את התודעה לריכוז, מיקוד ומשמעת עצמית. 
אל היוגה נחשפתי כבר בגיל 16 בעקבות הוריי אשר תרגלו באופן קבוע יוגה בסלון. 
ומידי פעם הייתי מצטרפת אליהם לתרגול.
כנערה, היו לי מגבלות רבות שנבעו מבעיות קשב וריכוז, דרך היוגה למדתי להתגבר עליהן. היוגה עזרה לי להתרכז וככלל גרמה לי להרגיש הרבה יותר טוב - פיזית, מנטלית ורוחנית.
בגיל 20 , לאחר תרגול עם מורים רבים, הבנתי שהיוגה נועדה להיות חלק מרכזי בחיי, ומכך עליי לדעת תרגול נכון מבלי להסתמך על מורה או מדריך, בכדי שהיוגה תהיה חלק משמעותי בחיי.
ההבנה הזו לקחה אותי עד למזרח הרחוק, היכן שתורה זו החלה.
בגיל 21 נסעתי למסע בהודו, שם סיימתי קורס מורים להאטה״ יוגה, באשראם עתיק ומסורתי.
מסע זה נתן לי את הכלים האישיים הדרושים לתרגול אישי ובלתי תלוי.
בגיל 23 כבר הרגשתי חזקה ומוכנה לאתגר הבא, רציתי לקחת את התרגול צעד קדימה, הלכתי לקורס הוראת יוגה ב״אשטנגה״, ולמדתי את שתי הסדרות עם המורה ״שמעון בן אבי״.
מסע היוגה שלי לא עוצר לעולם, אני עדיין תלמידה ותמיד יהיה לי עוד מה ללמוד.
לאחר הלמידה של תרגול אישי, פיזיות והוראה, פני נמשכו דווקא לדיוק שביוגה ולמדע המסתתר מאחורי רצף התנוחות והבנת הגוף ברמה העמוקה ביותר.
מכך, פניתי ללימודי ״איינגאר״ אשר אותם אני מתרגלת לומדת ומלמדת עד היום.
בין מורי המרכזים: אינגה צימבליסטה,אייל סלע, ואושה דווי. 
הדיוק והידע העמוק והמעמיק בגוף ובתודעה בזרם זה משכה אותי.
שיטת ההוראה שלי מושפעת מן המסע שעברתי, אני רואה ביוגה דרך חיים וכולי מוקירה תודה לדרך שבה בחרתי.
לאחר לימודיי פתחתי את המרכז ליוגה בסרי לנקה.
מרכז המארח מורים מובחרים מכל העולם  אשר מציע שיעורים יומיומיים, סדנאות, ריטריטים וקורסי מורים.
המרכז נמצא במלון שלנו www.thenugahouse.com שבקבלנה עיירת גלישה על החוף. המקום מושפע מעולם היוגה, הזנה טבעית, חיבור לטבע וגלישה.

לאחר 3 וחצי שנים בסרי לנקה משבר הקורונה ובהיותי אמא לתינוקת, חזרתי לארץ.
היום בעלים ומורה בסטודיו שלי בעיר הולדתי בתל אביב: PARU YOGA 
https://zeusport.co.il/paru-yoga/
מוציאה ריטריטים ומנהלת תוכן למלונות עם דגש על תכנים של וולנס לגוף ולנפש.
״היוגה תיתן לכל מתרגל תחושת איחוד פיזית, מנטלית ורגשית בד בבד עם שקט נפשי והרגעת תנודות המחשבה״.
אני מזמינה אתכם לבוא לחוות איתי חוויות חדשות, לתרגל ולהתאהב.