ג'יימי מרקס

לצפיה בכל המורים
סגנון: ויניאסה - כל הרמות

What's so great about yoga , is that there are no shortcuts, you learn how to be very honest and simultaneously kind with yourself. The benefits are not in what you achieve in the postures , but in how you physically and mentally feel in order to  relate to the world

יוגה בשבילי היא, תרגול עוצמתי יומיומי על המזרן ומחוצה לו, זהו כלי  המשמש להבנת הפיזיולוגיה שלנו, הבנת הנפש  והבנת העולם סביבנו.
ג'יימי החל לתרגל יוגה בסאן פרנסיסקו בשנת 1999. לאחר שהתנסה במספר סגנונות שונים, התמסר לתרגול האשטנגה המסורתי. במסעותיו בעולם חקר לעומק את התרגול העצמי הידוע- מייסור, תרגול המייסור מתבצע בקבוצה ללא הנחייה כאשר כל מתרגל מאפשר למעשה את התרגול שלו, בקצב שלו.
ג'יימי עלה לישראל לפני 13 שנה, הקים את ביתו, והחל ללמד יוגה בתל אביב. נחשב  לאחד החלוצים בתל אביב לאשטנגה יוגה. כיום ג'יימי מלמד את שיטת המייסור ומלמד אשטנגה למתחילים. בנוסף גיימי מלמד, מזה ארבע שנים,ילדים פלסטינאים בהתנדבות ומקבל סיפוק ענק מהנתינה.
ג'יימי למד אצל Julie Martin ב-Purple Vaiiy ואצל John scott בניו זילנד.
ג'יימי גר היום בתל אביב, נשוי לעופר ומגדל שני ילדים.

קורסים בהנחיית ג'יימי מרקס

בחזרה לבסיס

תנועה בדרך מיוחדת
ויניאסה - כל הרמות
4 סרטונים
89.2 דקות
אנגלית

תרגול עדין וזורם נגיש לכל מתרגל בכל גיל. מספר טכניקות להשתרשות וחיזוק הבסיס (רגליים ובטן תחתונה) עבודה על יציבה והרפיה בו זמנית. בשיעורים נקבל כלים להעמקת התרגול האישי.

לעמוד הקורס