יוגה נשית ויסות המערכות בגוף

בקורס נכיר את שיטת היוגה הנשית בשילוב שיטת הויני יוגה
נלמד ונתרגל את חיזוק שרירי קרקעית האגן – המולה בנדה
נלמד רצפים של תאום תנועה ונשימה .
נלמד כיצד התנוחות האסימטריות ומתיחות הפאשייה תומכות בבריאות הנשית וכיצד בעזרת היוגה אנחנו יכולות לווסת את מערכת העצבים ולטפל בעצמנו.

עדיין לא מנויים?
הרשמו עכשיו! קבלו שבועיים ניסיון חינם! לחצו כאן להרשמה
יש לכם כבר חשבון? התחברות

רכשו את הקורס לשנה לעמוד התשלום