מורים
Be not afraid of growing slowly, be afraid only of standing still - Chinese Proverd
"יוגה בשבילי היא, יצירת מרחב מקודש בו ניתן למצוא בהירות, משמעות ותכלית לחיים. השילוב בין עולמות היוגה לבודהיזם הופך את התרגול לחוויה משמעותית ומשפיעה"
"את היוגה פגשתי לראשונה בגיל 11 אצל ציפי ווינר שלימדה ומלמדת בגישתו של ב.ק.ס איינגר. לאחר תקופה של תרגול ולימוד פרטני הבנתי שיוגה היא חלק בלתי נפרד מחיי והחלטתי להתנסות בגישה שונה. בשלב הזה הגעתי למרכז שיבננדה בתל אביב. הייתי אז בת 13.
אפשר לומר שגדלתי במרכז ושם גם השתתפתי בתכנית הלימודים להוראת היוגה הראשונה שלי"
What's so great about yoga , is that there are no shortcuts, you learn how to be very honest and simultaneously kind with yourself. The benefits are not in what you achieve in the postures , but in how you physically and mentally feel in order to relate to the world
"היוגה עבורי היא השראה, הודיה וכלי אשר יוצר איזון רחב יותר בחיוניות זרימת חיי, מביאה לסיפוק בנשמה, תשוקה, חמלה ואהבה בלב - את זה תמיד אשתף עם כל הסובבים אותי"
"בפעם הראשונה שהתוודיתי לאשטנגה, נשאבתי אליה כמו פרפר לאש. שרי ק. פטאבי אומר: "Practice and all is coming", פשוטו כמשמעו, תתרגל החיים יגיעו והכל יקרה. תרגול האסאנות מקרב אותי לכל החלקים השונים בעצמי ומשם אני גדל כבן אדם"
"התירגול הוא מטאפורה. אני מניח את הגוף שלי בנסיבות מאתגרות ואני מבקש מהתודעה שלי מבט יציב ובהיר בתוך הנסיבות הללו. אני נע בחלל ומבצע שינויים ופעולות, אך באותו הזמן אני מתמקד באיכות קבועה, בשקט. עצימת העיניים, התמקדות בנשימה, התבוננות אל מרחב הגוף, כל אלה אינם ביטויים להסתגרות, אלא ליכולת שלי למצוא עצמה פנימית. יציבות ממקור שהוא בלתי תלוי בנסיבות. כל זה מוציא אותי אל העולם מדויק ושקט יותר. מזהה את המרכז היציב שלי גם אל מול ההמולה סביבי. אני מרגיש שזה פועל קצת יותר נכון"
"אימי מספרת שכשיצאתי לעולם, גלשתי החוצה כאשר רגליי הקטנות בלוטוס ...
היוגה בצורתה הטבעית מגיעה כפי שהיא, מאפשרת לי לפשט את הדברים הכי מורכבים ולמצוא בהם היגיון. היוגה מאפשרת לי למצוא סדר בתוך הכאוס ומחברת אותי בחזרה אל עצמי"
יוגה עבורי היא דרך חיים.
דרך של התפתחות וצמיחה אל עבר גילוי המודעות והגשמה בחיים אלה.
בעזרת התרגול הפיזי, הנשימתי והמדיטטיבי, גלי ההכרה שוקטים ונפתח בפניי עולם שלם של ראיית המציאות כפי שהיא ללא התניות.
עם תרגול סדיר ומתמיד יכולת הפעולה גדלה וכך גם יכולת החיבור אל הרוחני.
היוגה היא חלק מדרך החיים שלי והיא הביאה איתה בעיקר תנועה בריאה לגוף, שפתחה בפני עוד עולמות מרגשים של תנועה ומחשבת-הגוף. בנוסף לכך היא מזמינה אותי ללימוד, העמקה וחקירה בנושאים כלליים של החיים, פיתוח מחשבות וסקרנות, פתיחת צוהר לעולמות תוכן רבים ומעניינים. היוגה היא גם העבודה שלי, הפרנסה שלי. אני מעבירה לתלמידי באהבה את כל הידע השימושי והמועיל לנו ביומיום - ברמה ה"התעמלותית" וברמה המחשבתית והרגשית. זה משפר את איכות חיינו על כל רבדיהם.
יוגה בישבילי היא תרגול מתנה שהגיע לבני האדם בכדי לשמור על בריאות איתנה פיזית ונפשית, איזון, וחיבור אל הרוח הגבוהה והעצמי הכנה.
זו מתנה יקרת ערך.
וההולך בדרך זו יזכה לשלווה פנימית שלא תלויה בדבר!
