"בפעם הראשונה שהתוודיתי לאשטנגה, נשאבתי אליה כמו פרפר לאש. שרי ק. פטאבי אומר: "Practice and all is coming", פשוטו כמשמעו, תתרגל החיים יגיעו והכל יקרה. תרגול האסאנות מקרב אותי לכל החלקים השונים בעצמי ומשם אני גדל כבן אדם"
רועי פגש את היוגה במסגרת שיטת האשטנגה, שהוצגה לו באופן מעמיק ע"י המאסטרים ג'ון סקוט ולוסי סקוט (תלמידים ישירים של שרי ק. פטאבי ג'ויס המנוח). רועי הוסמך ע"י ג'ון ולוסי סקוט בתעודת 500 שעות לימוד. בעל תואר בפסיכולוגיה ופסיכוטרפיה בשיטת האקומי. התרגול מהווה עבורו משאב אדיר ויציב, כלי חשוב בפתיחת הלב לחוויה ולהוויה והבנת תהליכים פנימיים. מלמד בעיקר את שיטת התרגול העצמי (שיטת ה"מייסור") ובאופן פרטי.
מלמד בעיקר בתל אביב ורחבי העולם.
מתגורר בקיבוץ בארי ביחד עם זוגתו.
"בגישה של השקט מוצאת הנפש את הנתיב באור בהיר, וכל המתעתע והאשלייתי חושף את עצמו בבהירות שאין כמותה"
תרגול הסידרה הראשונה של האשטנגה לפי המסורת – טכניקת הספירות.
ניגע בכל אסאנה ואסאנה בשלושה שלבים שונים:
שלב ראשון: פירוק האסאנה עם הספירה.
שלב שני: תרגול האסאנה עם הספירה בקול רם.
שלב שלישי: תרגול האסאנה עם הספירה בלב.