עדן גרשון ורוי לונדנר

לצפיה בכל המורים
סגנון: יוגה פאשייה - כל הרמות

“Yoga is the journey of the Self, Through the Self ,To the Self”

עדן גרשון, למדה במהלך השנים איינגר יוגה בישראל  ובמוסד האם בפונה שבהודו. מתמחה ביוגה פרטנית -טיפולית. מלמדת ריטריטים סדנאות של יוגה בארץ וברחבי העולם. רוי לונדנר מטפל במגע וחוקר את תנועת הגוף האנושי למעלה מ- 12 שנה. למד באוסטרליה ובישראל, ובעל ידע רחב בטכניקות לעבודה עם פאשייה (פאסיבית ואקטיבית) ושימוש בטריגר פוינטס לעבודה עם השריר. מעביר סדנאות יציבה ומתיחות בארץ ובעולם. רוי ועדן מעבירים במשותף סדנאות של פאשייה יוגה, יוגה טיפולית עם שילוב של מגע מפתח שיטת . londner therap

רוי ועדן גרים באוסטרליה, קוסטה ריקה ותל אביב.

קורסים בהנחיית עדן גרשון ורוי לונדנר

פאשייה יוגה

יוגה של הרקמות
יוגה פאשייה - כל הרמות
7 סרטונים
99.8 דקות
עברית

מטרת התרגול היא לתת כלים לעבודה של שחרור התכווצויות הפאשיה, ופתיחת תנועה בכל המפרקים. על ידי שימוש ביוגה טיפולית, עבודה עם משקל הגוף תחת גרביטציה ומתיחות כנגד התנגדות ועל ידי שימוש במגע, המסת הפאשיה תוך כדיי יצירת לחץ וחום באזורים העמוסים. לרוב העבודה בזוגות אבל אפשר גם לתרגל עצמאית. טכניקות למתיחת השרירים ופתיחה של תקיעויות בפנים השריר, זהו עיסוי אינטליגנטי שמאפשר ריפוי רקמות וזרימה תקינה של תרגול.

 

לעמוד הקורס