אריקה רינטוביץ'

לצפיה בכל המורים
סגנון: אשטנגה ויניאסה - כל הרמות

"את היוגה פגשתי לראשונה בגיל 11 אצל ציפי ווינר שלימדה ומלמדת בגישתו של ב.ק.ס איינגר. לאחר תקופה של תרגול ולימוד פרטני הבנתי שיוגה היא חלק בלתי נפרד מחיי והחלטתי להתנסות בגישה שונה. בשלב הזה הגעתי למרכז שיבננדה בתל אביב. הייתי אז בת 13.
אפשר לומר שגדלתי במרכז ושם גם השתתפתי בתכנית הלימודים להוראת היוגה הראשונה שלי"

במקביל ליוגה פיתחה אריקה קריירה כרקדנית בלט מקצועית בחו״ל (במדריד וציריך). לצד היוגה והבלט למדה ותירגלה פילאטיס והתמקצעה בפילאטיס שיקומי.
לאריקה תואר ראשון בלימודי מזרח אסיה עם התמחות בפילוסופיה הודית והיא משלבת הרבה מהידע שרכשה בשעורי היוגה שהיא מעבירה. אריקה תירגלה אצל דהרמה מיטרה (ניו יורק) ועברה הכשרת מורים בדרך הדהרמה יוגה, והכשרת מורים בדרך האשטנגה יוגה אצל שמעון בן אבי. ב- 2008 הייתה בצוות המקימים של מרכז ״פיור סטודיוס״ בתל אביב, שם לימדה וניהלה את צוות. כיום לומדת ב -KPJAYI , בית הספר המרכזי לאשטנגה יוגה שייסד שרי.ק פטהבי ג׳וייס ז״ל במייסור הודו. שוהה שם מספר חודשים מדי שנה, ולומדת עם סרסווטי ו ר. שרת ג׳וייס.
אריקה מלמדת אשטנגה יוגה במסגרת סדנאות ונופשי יוגה ברחבי העולם ומעבירה הכשרות מורים מרוכזות בארץ ובחו״ל, ומתגוררת היום בכפר שמריהו.

קורסים בהנחיית אריקה רינטוביץ'

אשטנגה סדרה ראשונה

קורס מקיף של הסדרה ראשונה
אשטנגה ויניאסה - כל הרמות
18 סרטונים
435.3 דקות
עברית

קורס מקיף של הסדרה הראשונה באשטנגה יוגה. נלמד לעומק את הפילוסופיה שעומדת מאחורי תרגול האשטנגה. נדבר על טכניקות הנשימה שמלוות את התרגול, שיטת הספירות בסנסקריט, כל המונחים בסדרה וגם בונוס של סיפורים מהמיתולוגיה ומתיחות שונות לשיפור טווחי תנועה. הקורס מפרק את הסדרה הראשונה לחלקים ומתמקד בכל חלק בנפרד, תנוחות עמידה, תנוחות ישיבה, כפיפות לפנים, כפיפות לאחור ותנוחות הפוכות.

לעמוד הקורס