לצפיה בכל הקורסים

יוגה בחיי היומיום יוגה מחוץ למזרון

לצפיה בכל הקורסים
מורה: ניצן אגסי
סגנון: האטה יוגה - כל הרמות
8 סרטונים
124.2 דקות
עברית

יוגה היא לא רק תרגול פיזי.
התרגול הפיזי הוא ביטוי של הגוף אבל תרגול היוגה הוא הרבה מעבר.
הפילוסופיה של היוגה נותנת לנו כלים שימושיים לחיים ומלמדת אותנו תובנות עתיקות וכיצד להנחיל אותן במציאות היומיומית שלנו.
הקורס עוסק בפילוסופיה של היוגה לכל מי שרוצה לדעת קצת מעבר...

עדיין לא מנויים?
הרשמו עכשיו! קבלו שבועיים ניסיון חינם!
לחצו כאן להרשמה
יש לכם כבר חשבון? התחברות

רכשו את הקורס לשנה לעמוד התשלום

שיעורים:

עקרון הקשב -נוכחות אל הרגע
14.2 דקות
עקרון האסנה - איזורי נוחות ויציבות
14.6 דקות
עקרון הויניאסה - מעברים ושינויים
13.8 דקות
השתרשות ויצירת בסיס
17.3 דקות
צמיחה והתרחבות
15 דקות
פראניאמה - נשימה בחיי היומיום
19.1 דקות
עקרון האוריינטציה - שיח מנגנוני ההכרה האנושית
15.4 דקות
עקרון החיבוריות - יצירת חיבורים
14.7 דקות