אנו יוגה החיבור אל היוגה

העמקת תנוחות עמידה וישיבה. תרגול עוצמתי אשר שם דגש על דיוק האסאנה (תנוחה) והעמדה/יציבה נכונה.
התרגול ייעשה בעזרת עזרים (פרופס) עם דגש על בניית הבסיס והכוח של הגוף הפיזי וכמו כן של הגוף הרוחני.
‏Ano יוגה התבססה על ניסיון של תרגול והוראה רב שנים (משנת 2000) של יוגה דהרמה, תרגול אייינגר וויניאסה ומתוך כבוד לסגנונות אלו אשר היוו השראה ובסיס לפיתוח הגישה של ano yoga.

עדיין לא מנויים?
הרשמו עכשיו! קבלו שבועיים ניסיון חינם! לחצו כאן להרשמה
יש לכם כבר חשבון? התחברות

רכשו את הקורס לשנה לעמוד התשלום