en
en
ראשי
(current)
סגנונות
קורסים
מורים
LIVE
חבילות
התחברות
הרשמה
קבלו שבועיים ניסיון חינם!
תנוחת המשולש
חזרה לעמוד הקורס
קורס:
מילון מונחים
סגנון:
התנוחות בסנסקריט
-
כל הרמות
מורה:
לירן סלומון
3.4 דקות
Utthita trikonasana
שיעורים נוספים:
תנוחת ההר
הצדעה כלפי מעלה
תנוחת המשלוש בפיתול
מתיחה צידית חזקה
כפיפה קדימה בפישוק רחב
מתיחה צידית חזקה
תנוחת הכיסא
תנוחת חצי ירח
תנוחת הנשר
תנוחת העץ
תנוחת ההר
הצדעה כלפי מעלה
תנוחת המשלוש בפיתול
מתיחה צידית חזקה
כפיפה קדימה בפישוק רחב
מתיחה צידית חזקה
תנוחת הכיסא
תנוחת חצי ירח
תנוחת הנשר
תנוחת העץ